Sabemos que os doentes estão a debater-se com a elevada contagem de pólenes.
Existem muitos tratamentos de autocuidado que pode experimentar sem necessitar de uma consulta ou prescrição do consultório.
Os anti-histamínicos são baratos e de ação rápida. Apresentam-se sob a forma de comprimidos, líquido ou spray nasal, e devem demorar apenas uma hora ou mais a fazer efeito.
Os anti-histamínicos ajudam a aliviar os sintomas da febre dos fenos, reduzindo assim o risco de a alergia ao pólen desencadear a asma.
Os anti-histamínicos são úteis se tiver sintomas ligeiros de febre dos fenos que vão e vêm.
O seu farmacêutico pode ajudá-lo a encontrar o anti-histamínico adequado para si.
Os sprays nasais de esteróides desbloqueiam o nariz. São provavelmente os melhores tratamentos para a febre dos fenos. Mas pode demorar algum tempo a sentir os benefícios, por isso não espere ver resultados imediatos.
Os sprays nasais utilizam pequenas quantidades de esteróides para reduzir o inchaço do nariz, para que possa respirar mais facilmente.
Respirar pelo nariz em vez da boca humedece e filtra o ar, pelo que é menos provável que irrite as suas vias respiratórias sensíveis.
Os sprays nasais de esteróides também podem ajudar a reduzir os espirros, a comichão, o nariz a pingar e a comichão nos olhos.
É necessário certificar-se de que toma o spray nasal corretamente, caso contrário não funcionará.
O efeito máximo do spray nasal deve ser notado após duas semanas.
Se sabe quando começa a febre dos fenos, comece a utilizar um spray nasal esteroide cerca de duas semanas antes.
Isto significa que a pulverização nasal estará a funcionar de forma mais eficaz quando começar a ter sintomas de febre dos fenos, para que possa obter os benefícios imediatamente. Se achar que não está a funcionar, consulte o seu médico de família ou a ANP
As gotas para os olhos podem ajudar a acalmar a comichão e os olhos a pingar. Alguns sprays nasais de esteróides também fazem este trabalho, pelo que pode não precisar de ambos.
Se a sua febre dos fenos não melhorar com as medidas acima referidas, fale com o seu médico de família.